Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
819 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 45,15g | Kolh.: 16,44g.
Frukost: Слобода Грибной Соус , Сало, Яичница. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Лечо, Вареное Яйцо, Пангасиус, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|