Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
868 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 54,34g | Kolh.: 113,71g.
Frukost: Озерский Сувенир Конфеты в Шоколадной Глазури Персик с Арахисом , Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Квашеная Капуста. Middag: SPAR Лапша Куриная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Андреевна С 's vikthistorik
|