Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
92,5 kg Tappat hittills: 8,6 kg.    Kvarvarande: 6,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 december 2023:
937 kcal Fett: 4,36g | Prot: 61,18g | Kolh.: 170,02g.   Frukost: Protein Shake. Lunch: Assi Pho Vietnamese Rice Noodle Soup Bowl. mer...
2523 kcal Träning: Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Garmin - 23 timmar och 40 minuter. mer...
Tappar 3,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rukidnmi 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.