Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1222 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 141,40g | Kolh.: 58,67g.
Frukost: REWE Tafeltrauben, Zespri Kiwi, Golden Fruit Himbeeren. Lunch: Landjunker Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak. Snacks/Annat: Body & Fit Body & Fit Whey Perfection - White Chocolate Flavor, Schwarzwaldmilch Protein Milch. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cammythedon 's vikthistorik
|