|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1331 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 75,84g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Kue Nastar, Bakwan, Wafer Coklat, Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Dada Ayam Masak, Saus Teriyaki, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Telur Asin, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Semur Tahu, Telur Dadar, Nasi Uduk. mer...
|
|
1651 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|