Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 83,07g | Kolh.: 161,87g.
Frukost: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Horeca Select Блинчики Классические. Lunch: Буфетоф Пельмени По-Домашнему. Middag: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Роскар Яичный Белок. Snacks/Annat: ВкусВилл Ирис с Какао, Вкусвилл Мороженое Соленая Карамель С Арахисом С Протеином. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|