Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
220 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 13,98g | Kolh.: 4,61g.
Frukost: DSM Омега 3 Концентрат, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Кабачок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|