Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1204 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 37,57g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: 雀巢 脆脆鲨, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee. Lunch: Valess Blätterteig-Taschen. Middag: Walnüsse, Jonagold, Knorr Fix Gebratene Nudeln Typisch Asiatisch. Snacks/Annat: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Karotten, Bonbon, Normaler Kaffee, Jonagold. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Bastu - 45 minuter, Stryka - 29 minuter, Shopping - 15 minuter, Hushållsarbete - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 6 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|