Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1086 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 48,37g | Kolh.: 70,07g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Ермолино Голубцы, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|