|
Доброе утро🌞 У меня начался отпуск Йохууу Вчера был оооочень длинный день ✅2 яйца+ шпинат+шампиньоны+лук ✅рис бурый+банан+горький шоколад тертый ✅американо без сахара с корицей Так же, как и все, в прочем🙈, веду обратный отчет до НГ😁🥳😊
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1810 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 117,00g | Kolh.: 238,37g.
Frukost: Магнит Банан, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Шпинат, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Вафля, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|