Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 48,65g | Kolh.: 200,85g.
Frukost: Poppadoms, Coffee with Milk and Sugar, Puttu, Plain Dosa, Kadala Curry, Medu Vada. Lunch: Cooked Beetroot, Cooked Mackerel, Brown Rice. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Plum Pudding. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeepuSoman 's vikthistorik
|