Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
47 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1607 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 97,37g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Storck Toffifee , SPAR Сыр Маасдам Премиум 45%, Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная, SPAR Творожный Сыр Натуральный, SPAR Farfalle. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. Middag: Ашан Гранат, SPAR Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%, SPAR Ватрушка с Творогом, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.nilegna 's vikthistorik
|