Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1030 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 63,77g | Kolh.: 94,51g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Middag: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мандарины, Snickers Snickers с Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|