Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
644 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 54,62g | Kolh.: 29,32g.
Frukost: Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Middag: Heinz Ketchup, Casa do Queijo Queijo Coalho, Ovo Cozido, Limiar Pão de Hambúrguer Integral , Hortifruti Patinho Moído . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pamela1001alves 's vikthistorik
|