Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1892 kcal
|
Fett: 96,08g | Prot: 74,88g | Kolh.: 180,21g.
Före frukost: Côte d'Or Chocolat au Lait. Frukost: Senseo Café, Sucre Brun. Lunch: Pierre Martinet Carottes Râpées au Citron, Noix, Panzani Double Concentré de Tomates, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Auchan Champignons de Paris, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Banane, Le Gaulois Escalope de Poulet. Middag: Knorr Douceur de Poireaux Pomme de Terre, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Fromage Bleu ou Roquefort, Marie Blachère Pain au Maïs, Fromage de Chèvre. Snacks/Annat: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits, La Tisanière La Tisane Brûle Graisse, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabguitare 's vikthistorik
|