Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1923 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 82,39g | Kolh.: 214,92g.
Lunch: Milk, Migros Le Gruyère, Bacon, Cooked Spinach (from Frozen), Egg, Boiled Potato (without Peel). Middag: K-Classic Maasdamer, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Milk, K-Classic Flakes & Red Fruits. Snacks/Annat: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Jean Pierre Mini-Brioche. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
illyasviella 's vikthistorik
|