Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
2015 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 80,58g | Kolh.: 223,99g.
Frukost: Tiramisu. Lunch: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Middag: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Annat: Fuzetea Eistee Pfirsich Hibiskus, Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|