Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1519 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 129,45g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: Капучино, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Макароны Livingood. Middag: Hyper Пудинг Шоколадный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Выборжец Томаты Сливовидные. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizavetta95 's vikthistorik
|