Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
105,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1604 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 83,43g | Kolh.: 146,29g.
Frukost: из Лавки Улитка с Корицей, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль. Lunch: Пятерочка Хурма, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Печенье Алюметте, из Лавки Улитка с Корицей. Snacks/Annat: Махеевъ Майонез Провансаль, Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), из Лавки Улитка с Корицей, ВкусВилл Печенье Алюметте. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|