Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1151 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 53,08g | Kolh.: 139,86g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Деликатеска Кимчи, Окей Банан. Snacks/Annat: Мандарины, NL International Smart Food Irish Cream. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|