Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 87,22g | Kolh.: 173,69g.
Frukost: 동원 그린덴마크 아몬드, 코주부 바베큐 조미오징어, 시금치나물, 파리바게트 단팥빵. Lunch: 비비고 단팥 붕어빵. Middag: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 보스톤크림, 코주부 바베큐 조미오징어, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 톳나물, 무생채, 배추김치. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|