Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1212 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 59,14g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окей Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Магнит Помидоры Черри. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное . Snacks/Annat: Orion Чокопай, Мандарины. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|