Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
2083 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 96,42g | Kolh.: 213,69g.
Frukost: Çökelek, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Lunch: Balık Ekmek. Middag: Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. Snacks/Annat: Patates Kızartması, Ülker Metro. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taylan Bayram 's vikthistorik
|