Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
80,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
837 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 111,93g | Kolh.: 55,04g.
Frukost: Soprole Yoghurt Zero Lacto. Lunch: Té Supremo Té Verde, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Svelty Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo, Pejerrey, Té Verde, Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos. Snacks/Annat: Té (Infusión), Clara de Huevo, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|