Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
2891 kcal
|
Fett: 125,30g | Prot: 116,22g | Kolh.: 345,01g.
Frukost: Ginko Biloda, Jugo de Toronja, Té (Infusión), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Jitomate, Huevo Revuelto, Mandarinas, Uva. Lunch: Tostadas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Caramelos Dulces de Chocolate, Mandarinas, Barcel Churritos, Atún en Aceite (Enlatado), Gordita, Jitomate, Pata de Res, Quesadilla de Carne y Queso, Agua de Jamaica. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|