|
снова жру...после вторых родов на ГВ не могу вообще контролировать себя в еде . могу жрать и не чувствовать сытости вообще . морально тяжело видеть себя +15кг . 46 размер сменился на 50. грустно и сил нет
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
2566 kcal
|
Fett: 151,39g | Prot: 82,20g | Kolh.: 240,58g.
Frukost: Жизнь Март Конфеты Свердловский Рыжик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сгущенка, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Александровский Двор Конфеты Метеорит, Фарш Индейки (Приготовленный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|