Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
915 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 32,00g | Kolh.: 92,06g.
Frukost: Butter, Harry Sammy's Super Sandwich. Lunch: hareico Kohlwurst, Kartoffeln, Gekochter Grünkohl (Frischware). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|