Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
90,8 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
1151 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 57,03g | Kolh.: 176,69g.
Frukost: Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana-Maçã. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Arroz Branco. Middag: Limão, Sopa de Galinha. Snacks/Annat: Trio Zero Morango com Chocolate, Morangos. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizmecenas 's vikthistorik
|