Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1930 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 121,27g | Kolh.: 188,01g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Сердце Куриное. Middag: Сыр 22% נעם חריץ , ברמן Хлеб אקטיב, Магнит Хурма, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Стары Менск Молоко 2%. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Danone Йогурт Pro20, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelika.ryvk 's vikthistorik
|