Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 72,65g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Тирамису, Pretto Рикотта Лайт, Красная Икра Красная Икра, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Хинкали, Хачапури по-Аджарски. Middag: Красный Октябрь Трюфель, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Хатимаки Лосось с Рисом , Il Patio Севиче из Тунца. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|