Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 59,75g | Kolh.: 163,47g.
Frukost: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Мюсли Запеченные с Орехом, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем. Middag: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Холодец. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Талосто Классическая Венеция Пломбир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|