|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
2008 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 58,96g | Kolh.: 219,91g.
Frukost: 全聯 布朗尼脆片餅乾, 裕珍馨 奶油小酥餅, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Lunch: 甜麵包, Cama 海鹽焦糖拿鐵. Middag: 牛奶, 炒金針菇, Costco 起士, 福記 紅豆湯, 義美 小湯圓, 桂冠 芝麻湯圓, 桂冠 花生湯圓. Snacks/Annat: Myprotein 格蘭諾拉麥片, 馬修嚴選 桑椹牛奶G+優格飲. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|