Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
950 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 97,68g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Egg, Blueberries , Advocare Spark on The Go, Bananas . Lunch: Starbucks Turkey and Havarti Sandwich. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|