Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
1047 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 41,17g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Hohes C Frühstückssaft, Honig, Rupp Haferflocken (Naturrein mit Keim), Vollmilch, Vollmilch. Lunch: Alnatura Kokosmilch, Olivenöl, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|