Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
3229 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 190,45g | Kolh.: 421,73g.
Lunch: Speiseeis, Thunfisch in Öl (Konserviert), Cocktailsoße, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gebratene Nudeln. Middag: Hitschler Cola Schnüre, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Nestle Lion Cereals. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|