Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
113,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
2815 kcal
|
Fett: 105,95g | Prot: 98,40g | Kolh.: 363,02g.
Frukost: Hähnchenfleisch in Aspik, Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Roggenmischbrot, Roggenbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Delikatess-Salami, Hausmacher Leberwurst Grob. Middag: Bami Goreng. Snacks/Annat: Mars (35g), Schoko Milch Riegel (18,2g), Fettarmer Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja, Colorado, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|