Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
2074 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 56,02g | Kolh.: 310,82g.
Frukost: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami-Zwiebel, River Cola. Lunch: Bar Made - Cocktails To Go - Sportsman, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Hugo. Middag: Feurich Chips Paprika. mer...
|
|
2859 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 13 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MutterErde 's vikthistorik
|