Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
2121 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 90,86g | Kolh.: 233,35g.
Frukost: Apple Juice, Tea with Milk, English Muffin, Fried Egg , Butter , Aldi Cumberland Sausages, Tea with Milk, HP Brown Sauce. Lunch: Coffee with Milk, Yorkshire Pudding, Cottage Pie. Middag: Co-Op Vegetable Spring Rolls, Tuna Sandwich. Snacks/Annat: Bulmers Apple Cider. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle2702 's vikthistorik
|