Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
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56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 december 2023:
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1856 kcal
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Fett: 65,25g | Prot: 84,52g | Kolh.: 197,69g.
Frukost: Gingembre Confit, Auchan Gelée Extra de Groseilles, St Hubert Oméga 3, Casino Pain Graines de Lin, Kiwi. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petit Pois, Lidl Pavé de Saumon, Huîtres. Middag: Grand Marnier Liqueur, Rhum, Gyoza, Wonton ( Won Ton Frit Rempli de Viande). Snacks/Annat: Picard Gaufre. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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