Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
1007 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 54,35g | Kolh.: 132,47g.
Frukost: Ginko Biloda, Agua, Té (Infusión), Papaya, Ejotes. Lunch: Vegetales Stir-fried, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Uva, Toronja. Middag: Yogur Natural. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|