|
100.8
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
1827 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 63,19g | Kolh.: 255,68g.
Frukost: Huevo Tibio, Plátano, Habaneras Galleta Integral, San Rafael Jamón de Pierna Real. Lunch: Crema de Leche, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Arroz Blanco, Betabel, Tequila. Middag: Salsa, Panela, Tostadas. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|