Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
735 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 39,36g | Kolh.: 83,69g.
Frukost: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 15%, Лисички, Рококо Колбаски. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Окей Бананы. Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|