Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
904 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 47,20g | Kolh.: 26,15g.
Frukost: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cream (Half & Half). Lunch: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|