Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
36,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1099 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 35,03g | Kolh.: 142,05g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Blueberry. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Cookout Side of Slaw, Nixon's BBQ, Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Great Value Hamburger Buns. Snacks/Annat: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|