Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 119,63g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Lunch: Pork Chops & Brown Rice, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Middag: Alamos Malbec, Spaghetti Pie. Snacks/Annat: Swiig I love Veggies, Oranges . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|