Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 63,65g | Kolh.: 164,46g.
Frukost: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, President Сыр-Мусс Прованс, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Мороженое, Фасоль Стручковая, Latona Сыр Творожный, SPAR Рис Пропаренный, Лента Крабовое Мясо Охлаждённое. Middag: Ne Moloko Напиток Кокосовый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Черемушки Хлеб Зерновик , ВкусВилл Кранч Шоколадный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|