Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
2460 kcal
|
Fett: 91,64g | Prot: 99,10g | Kolh.: 297,48g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Vivani Dunkle Nougat. Lunch: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Annat: Sehne Brezel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|