Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
351 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 20,54g | Kolh.: 20,46g.
Frukost: Галичина Кефір. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Middag: Семга, Приготовленная Летняя Тыква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yairishka 's vikthistorik
|