Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
2105 kcal
|
Fett: 132,39g | Prot: 132,28g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Homolje Urda, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Лидл Банан, Кешью, Фундук Сушеный. Lunch: Top Protein Protein Bar Lesnik, Guylian Dark Chocolate , President Emmental, President Camembert, Lidl Филе Лосося. Middag: Маслины, Maxi Pileća Salata. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|