Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1290 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 97,02g | Kolh.: 141,99g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Вафли Творожные О. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Котлета Говяжья с Брокколи и Кукурузой, Винегрет. Middag: Греча по-Купечески О. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|